เทคนิคอ่านหนังสือให้จำได้นานขึ้น

การอ่านหนังสือถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาความรู้และทักษะใหม่ๆ ครับ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านเพื่อความบันเทิง การเรียนรู้ หรือการหาความรู้ใหม่ๆ การอ่านช่วยให้เราเปิดโลกทัศน์ และเสริมสร้างทักษะต่างๆ ที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน

แต่การอ่านแล้วไม่สามารถจำหรือเข้าใจเนื้อหาได้นานๆ ก็เป็นเรื่องที่หลายคนพบเจอครับ บางทีเราอ่านหนังสือหลายเล่ม แต่กลับจำไม่ได้ว่ามีอะไรอยู่ในนั้นบ้าง ยิ่งอ่านเยอะยิ่งรู้สึกเหมือนข้อมูลล้นจนจำไม่ได้ วันนี้ผมจึงจะมาแชร์ เทคนิคการอ่านหนังสือให้จำได้นานขึ้น ครับ

เทคนิคการอ่านหนังสือให้จำได้นานขึ้น

การตั้งเป้าหมายก่อนอ่าน

การตั้งเป้าหมายก่อนเริ่มอ่านจะช่วยให้คุณมีจุดหมายในการอ่านมากขึ้นครับ เช่น การอ่านเพื่อหาคำตอบของคำถาม หรือการอ่านเพื่อเรียนรู้เรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ เป้าหมายนี้จะช่วยให้คุณโฟกัสกับสิ่งที่ต้องการจำได้ง่ายขึ้น

ตัวอย่าง:
หากคุณกำลังอ่านหนังสือเกี่ยวกับการตลาด ลองตั้งเป้าหมายว่า “วันนี้จะอ่านเพื่อหาวิธีเพิ่มการเข้าถึงลูกค้าในโซเชียลมีเดีย” ครับ

การอ่านอย่างมีสติ

การอ่านอย่างมีสติหมายถึงการอ่านอย่างตั้งใจและมีสมาธิ ไม่เร่งรีบหรือทำหลายอย่างไปพร้อมกันครับ การอ่านเร็วอาจทำให้เราไม่สามารถจดจำสิ่งที่อ่านได้ นอกจากนั้น การอ่านอย่างมีสติยังช่วยให้เราเข้าใจเนื้อหามากขึ้น

คำแนะนำ:

• หลีกเลี่ยงการอ่านไปพร้อมกับการใช้โทรศัพท์มือถือหรือการดูโทรทัศน์
• อ่านทีละบทหรือเรื่องราวเพื่อให้มีโฟกัส ไม่กระโดดข้ามเนื้อหาครับ

การจดโน้ตและทำสรุป

การจดโน้ตเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้เราจำเนื้อหาที่อ่านได้ครับ การเขียนสิ่งที่อ่านในแบบของเราเอง จะทำให้สมองของเราเข้าใจและจดจำได้ดีกว่าแค่การอ่านผ่านๆ โดยไม่ทำอะไรเลย

เทคนิคการจดโน้ตที่ดี:

• ใช้ Mind Map หรือ Diagram เพื่อละเอียดทุกข้อที่คุณคิดว่าสำคัญ
• เขียน คำสรุปสั้นๆ หลังจากอ่านแต่ละบท เพื่อตรวจสอบความเข้าใจและช่วยให้ข้อมูลยังคงอยู่ในความจำ

การเชื่อมโยงข้อมูลใหม่กับความรู้เดิม

การเชื่อมโยงข้อมูลใหม่กับสิ่งที่เราเคยเรียนรู้มาก่อนจะช่วยให้จำได้ดีขึ้นครับ สมองของเราจะค่อยๆ สร้าง “ความสัมพันธ์” ระหว่างข้อมูลใหม่และข้อมูลเก่า ทำให้จำได้ดีขึ้น เช่น ถ้าคุณเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ เกี่ยวกับการตลาดออนไลน์ ลองเชื่อมโยงกับประสบการณ์ของตัวเองหรือสิ่งที่เคยเรียนรู้จากแหล่งอื่นๆ

ตัวอย่าง:
หากคุณกำลังอ่านหนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการตลาดดิจิทัล ลองเชื่อมโยงข้อมูลนั้นกับประสบการณ์การใช้ Facebook Ads หรือการทำ SEO ของคุณเองครับ

การรีวิวเนื้อหาหลังอ่าน

การรีวิวเนื้อหาที่อ่านหลังจากที่เราจบเล่ม จะช่วยกระตุ้นการจดจำ และช่วยให้เราไม่ลืมสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปเร็วเกินไป ครับ นอกจากนี้ การทบทวนเนื้อหาจะช่วยให้เราเห็นจุดสำคัญที่อาจหลงลืมไปในตอนแรก

วิธีการรีวิว:

• อ่านโน้ตหรือสรุปที่คุณทำระหว่างการอ่าน
• ทบทวนเนื้อหาทั้งหมดภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากการอ่าน

• ลองทบทวนทุกๆ สัปดาห์หรือเดือนเพื่อให้ความจำสดใหม่

เครื่องมือช่วยในการอ่านและจดบันทึก

ในปัจจุบันนี้มีเครื่องมือมากมายที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการอ่านและจดบันทึกครับ ตัวอย่างเครื่องมือที่สามารถช่วยได้ เช่น

• Evernote – ใช้ในการจดโน้ตและสรุปข้อมูลได้อย่างสะดวก
• Notion – เป็นเครื่องมือที่ดีในการจัดระเบียบข้อมูลและเก็บบันทึก
• Goodreads – ใช้ในการติดตามหนังสือที่คุณอ่าน และค้นหาความคิดเห็นจากผู้อ่านคนอื่นๆ
• Scribd – แหล่งรวมหนังสือออนไลน์และเอกสารต่างๆ ที่สามารถอ่านได้ทันที

สรุป

การอ่านหนังสือไม่ใช่แค่เรื่องของปริมาณ แต่เป็นเรื่องของ การทำความเข้าใจและการจดจำ ครับ เทคนิคต่างๆ ที่ผมได้แชร์ไปในวันนี้ ได้แก่ การตั้งเป้าหมายก่อนอ่าน, การอ่านอย่างมีสติ, การจดโน้ตและทำสรุป, การเชื่อมโยงข้อมูลใหม่กับความรู้เดิม และการรีวิวเนื้อหาหลังอ่าน ล้วนแล้วแต่ช่วยให้คุณจำได้ดีขึ้นและได้ประโยชน์สูงสุดจากการอ่าน

อย่าลืมนะครับว่า การอ่านอย่างมีประสิทธิภาพ คือการอ่านที่ทำให้เราเติบโตและพัฒนาตัวเองได้ทุกวัน